Workshop · August 2026 · Battenberg
Ein Nachmittag voller praktischer Tools und Wissen, damit du die ersten Veränderungen verstehst – und weißt, was deinem Körper jetzt wirklich hilft.
14:00 – 18:00 Uhr | Battenberg
Für wen ist dieser Workshop?
Vielleicht sind die Hitzewallungen neu. Der Schlaf ist unruhiger geworden. Die Energie schwankt auf eine Art, die du noch nicht kennst. Du stehst am Anfang der Wechseljahre – und suchst nach einem Weg, der zu dir passt, ohne sofort alles umwerfen zu müssen.
Dann ist dieser Workshop für dich.
Was dich erwartet
Kein trockenes Wissen – sondern Verständnis, Erfahrung und echte Tools für deinen Alltag.
Was ist dein Typ und warum reagiert dein Körper gerade so? Einfach erklärt, sofort anwendbar.
Ayurvedische Strategien, die Pitta-Überschuss regulieren – mit konkreten Alltagstipps.
Rituale und kleine Gewohnheiten, die deinen Schlaf wieder stabiler machen.
Was deinen Körper in dieser Phase nährt – und was ihn unnötig belastet.
Du bist nicht allein. Zeit für echten Austausch mit Frauen in derselben Phase.
Du gehst mit einem klaren, individuellen Mini-Plan nach Hause – realistisch und alltagstauglich.
Deine Begleiterin
Als Coach für ganzheitliche Gesundheit und zertifizierte Ayurveda-Beraterin begleite ich Frauen dabei, in einer Zeit des Wandels wieder zu sich zu finden. Mein Ansatz verbindet uraltes Ayurveda-Wissen mit modernem Körperwissen – warm, praxisnah und ohne erhobenen Zeigefinger.
Dieser Workshop entstand aus dem, was Frauen mir immer wieder sagen: „Ich wünschte, ich hätte früher gewusst, dass Ayurveda so viel verändern kann.“
Die Plätze sind begrenzt, damit wirklich Raum für jede Frau da ist.
Sichere dir deinen Platz jetzt.
Investition: 75 € · Kleine Gruppe · Inklusive Unterlagen
Platz anfragen & anmeldenOder ruf mich an: 0171 4907844